Po tym filmiku nie można mieć wymówek. 72-letni pan Leszek prezentuje wspaniałą formę

Mateusz Płachta to wielokrotny mistrz Polski w tzw street workout – połączenia kulturystyki i akrobatyki, gdzie istota treningu polega na wykorzystywaniu zabudowy miejskiej miejskiej i opiera się o kalenistykę. W tych ćwiczeniach zamiast rożnego rodzaju ciężarów korzysta się z masy swego ciała. Najprostsze ćwiczenia kalenistyczne to pompki, czy przysiady. Wszystko sprowadza się do tego, że nie trzeba żadnych urządzeń i siłowni, by zbudować formę. Mateusz Płachta na jeden ze swych treningów zaprosił 72-letniego pana Leszka, który udowodnił, że w każdym wieku można mieć tężyznę i wspaniała sylwetkę. Płachta twierdzi, że 95% młodych ludzi nie wykonałoby tylu powtórzeń ćwiczeń, co pan Leszek.

Najnowsze

Zostaw komentarz

Please enter your comment!
Please enter your name here

Dołącz do nas